• +7 (4862) 63-03-14
  • +7 (4862) 63-03-12
  • г. Орел, Наугорское шоссе, д. 86
  • Ежедневно с 0900 до 2000

Baby-йога

Для детей от 3 до 8 месяцев.

Наши занятия детской йогой в Орле мы начинаем с самого раннего возраста — 3 месяца. Именно занятия йогой развивают гибкость, выносливость, силу, тренируют вестибулярный аппарат, улучшаются координацию движений. Идет развитие не только физическое, но и эмоционально-интеллектуальное.

В период с 3 месяцев до 1 года занятия проходят с мамами.

Основной принцип детской йоги — тесная взаимосвязь мамы и малыша (заботящаяся о себе, отдохнувшая мама — довольный и счастливый малыш). Основу занятий составляют адаптированные позы классической Хатха-йоги в комбинации с дыханием, массажем, сопровождающиеся стишками и потешками. В завершение, релаксация мамы и малыша.

Уже в этом возрасте заметно, что малыш становится более внимательным, добрым и здоровым. Данный курс влияет на эндокринную систему так, что у ребенка развивается естественная потребность к постоянному познанию мира и себя в этом мире.